|
Жалоба опорно-двигательного аппарата .. Я понимаю! Кому приятно лицезреть впалую грудную клетку, выдвинутые вперед плечи, наклоненный шейный отдел позвоночного Речь третьего пострадавшего опорно-двигательного — аппарата — произвела на меня удручающее впечатление.
— Уважаемый суд,— начал он.— Я отдаю себе отчет в том, что жалкое представляю зрелище. Мой вид шокирует, это заметно выражению по ваших лиц. Я понимаю! Кому приятно лицезреть впалую грудную клетку, выдвинутые вперед плечи, наклоненный шейный отдел позвоночного столба. Нетрудно себе представить, что при таком аппарате опорно-двигательном живот выпирает, ягодицы уплотнены, а лопатки крыловидно выпячены.
Когда-то я был стройным и мощным, позвоночный мой столб был гибким, а в подвижности суставов я не уступал даже Это спортсменам. теперь я сгорблен и мало подвижен. А солью, которая отложена на моих костях, я бы мог поделиться с добрым десятком сотрапезников подсудимого. Но у них и своей достаточно... Моя сутуловатость, или, как говорят ученые,увеличение грудного кифоза и уменьшение поясничного лордоза — следствие порочного положения тела моего хозяина рядом различных и производственных бытовых позах, приведших к развитию нового динамического стереотипа и закреплению таким образом гадкой осанки.
Правда, не я такой один уродливый. Взгляните на жену и детей подсудимого. У одной кругло-вогнутая спина, другой у — плоская, у третьего плоско-вогнутая. — Ни мой хозяин, ни его домочадцы никогда не принимали радикальных мер для исправления дефектов осанки, профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. уже Подсудимый расплачивается за это остеохондрозом и пояснично-крестцо-вым радикулитом.
Меня надо Я беречь. являюсь механической основой всего тела подсудимого. Я даю телу опору при движении и особо защищаю важные органы — мозг, сердце и др. Я состою из более чем 200 Все костей. они взаимосвязаны анатомически и функционально. Один лишь позвоночный столб состоит из 33—34 позвонков.
Чтобы столб позвоночный мог изгибаться в различных направлениях, между телами позвонков имеются прослойки фиброзного хряща. Чем они толще, больше тем подвижность позвоночного столба, тем уне рессорная функция при ходьбе, беге, прыжках. сожалению, К мой хозяин не может похвастаться толщиной своих хрящевых межпозвоночных дисков.
Моя гордость — 12 ребер, пар образующих вместе с грудным отделом позвоночного столба и впереди лежащей грудиной грудную клетку. Там, защищенные от механических воздействий, трудятся легкие, сердце и пищевод.
Шейный поясничный и отделы позвоночного столба хозяину доставляют значительные неприятности. Я уже говорил об этом. Но он страдает также
из-за своих стоп. Боль при ходьбе и стоянии результат — развившегося плоскостопия. В свое время подсудимый не обратил внимания на смещение костей пальца большого стопы в сторону мизинца. Это привело к деформации пальцев и нарушению функции стопы, она перестала пружинить при ходьбе и беге. бы Ему следовало начать укреплять срочно мышцы и связки, поддерживающие стопу, ну, хотя бы бы ходить босиком, особенно по песку, плавать, соберать босыми ногами песок в кучки, стоять на носках т. и п. Но разве «деятельный этот бездельник» способен заставить себя заниматься такими упражнениями? Мне, по всей вероятности, остается нести свой тяжкий крест. Я знаю, что меня ждет. Чем старше становиться будет мой хозяин, тем более будут хрупкими мои кости, появятся изменения в суставах, вдобавок больше нарушится их подвижность и амплитуда Дальнейшее движений. истончение межпозвонковых дисков приведет к уменьшению длины позвоночного столба. Гражданин Н. станет короче на 3—7 см, еще больше нарушится осанка, это а обязательно создаст неблагоприятные условия для деятельности внутренних органов, особенно и сердца легких.
Есть, правда, один путь, длительный, но единственный — систематические, не реже трех раз в неделю, физкультурные занятия с обязательным выполнением комплекса корригирующего упражнений...
Далее Самый важный орган всей дыхательной системы — легкие.
Как вы относитесь к своему здоровью?
О здоровье серца и сосудах
Несмотря на явное преимущество украинского боксера, Джонсон показал себя как достойный соперник
Рэдклифа разденут
|
